ちょいテスト

いやー、走った走った…いや、だいぶ歩いた orz 真夏の白昼はすごいな。 ちょっと走るだけで心拍数急上昇だし、 […]

「Coach To 5K」卒業!!

以前、紹介したランニングのプログラム、「Coach To 5K」、「First Day to 5K」を卒業しま […]

箱根(千石原→金時山→芦ノ湖)

http://www.dohc.sytes.net/wordpress/wp-content/uploads/ […]

大山ケーブルカー・下社駅→小田急線・秦野駅

きょうは妻と合わない一人休みだったので、ひさびさに「走り」に山へ。 今回のコースも、「Tarzan」誌、200 […]

トレランはじめました

去年あたりからなんですが、トレラン、はじめてます。 たまたま買った雑誌、「Tarzan」に載っていた連載記事、 […]