ちょいテスト

いやー、走った走った…いや、だいぶ歩いた orz 真夏の白昼はすごいな。 ちょっと走るだけで心拍数急上昇だし、かといって歩くと空気の流れが止まって汗がまとわりつくし。 そんなことをくり返しているうち、足もつりぎみ。 中高 […]

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「Coach To 5K」卒業!!

以前、紹介したランニングのプログラム、「Coach To 5K」、「First Day to 5K」を卒業しました。 週 3 日のラン × 10 週間[1. 「Coach To 5K」が 30 分間走までの 9 週間のプ […]

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箱根(千石原→金時山→芦ノ湖)

http://maps.google.com/maps?q=http:%2F%2Fwww.dohc.sytes.net%2Fwordpress%2Fwp-content%2Fuploads%2F20070814.kml […]

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大山ケーブルカー・下社駅→小田急線・秦野駅

きょうは妻と合わない一人休みだったので、ひさびさに「走り」に山へ。 今回のコースも、「Tarzan」誌、2006/6/14号の「Trail-run KING」を参考に、小田急線・伊勢原駅からバスに乗って大山ケーブルカーで […]

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トレランはじめました

去年あたりからなんですが、トレラン、はじめてます。 たまたま買った雑誌、「Tarzan」に載っていた連載記事、「Trail-run KING」を目にして「これだーっ!!」、と。 山道(トレイル)をてくてく歩くハイキングと […]

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